無題

５：０２起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨天のため、中止です。
準備運動をしました。
ランキングは横這い。
延々レビューを書いてます…。
大変いいお通じがありました。
雨の中、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、フレンチトースト、煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々レビューを書いてます…投稿しました。
コメントを頂戴したので、レスを記入しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、とろろ牛丼、おかず的何か、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
コメントを頂戴したので、レスを記入しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。