無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人の提案で、早朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
超ゆるゆるしてました。
雨の中、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
昼の散歩は、雨天のため、中止です。
落札者様から御入金があったので、配当金を家人に手渡しました。
後は、御住所の連絡待ちです。
ゆるゆるしてました。
落札者様から連絡メールが届いたので、梱包作業を行いました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、カキフライ、タルタルソース、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
少し横になりました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。