無題

４：１５起床。
準備運動をしました。
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
延々レビューを添削しています…。
家人の依頼で、洗濯物を早目に屋外に干しました。
延々レビューを添削しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
コメントにレスを記入しました。
屋外に干していた布団を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、餅入り善哉、ステーキ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
昼の散歩に行きました…途中から雨。
家人の直感恐るべし。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
私のレビューに尊い一票を頂戴しました。
ありがとうございます！ありがとうございます！！
励みになります！！！
おお、私のレビューに、またしても尊い一票を頂戴しました。
ありがとうございます！ありがとうございます！！
励みになります！！！
延々レビューを添削しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、イカの刺身、野菜、ニンニク味噌、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
超ゆるゆるしてました。
久しぶりに「魔が差して」しまったな…。
イカンイカン、猛省。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。