無題

４：００頃起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゴミを出しました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
落札者から連絡があったので、宛先を印字しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
梱包作業を行いました。
ランキングは横這い。
家人の依頼で、雑誌を購入しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
佐川急便が花を届けてくれました。
差出人は、県北に嫁いだ実の妹、宛先は、母親となっていました。
梱包をほどきました。
昼食は、具沢山冷やし中華、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
家人が帰宅しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、菓子パン、コロッケ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ご近所の方に、コロッケと野菜を、おすそ分けしました。
行水しました。
風呂の水位を調整しました。
落札者さまからの御入金を確認しました…発送は明日だ。

今のところこんな感じ。

それではまた。