無題

４：００頃起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
大変いいお通じがありました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
物欲と闘った結果、本を１冊注文しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
ランキングは横這い。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
先ほどの注文をキャンセルしました。
先ほどキャンセルした本を、再注文しました。
家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、酢豚的何か、野沢菜、らっきょう、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
家人の提案で、今日から、洗濯は夜行うこととなりました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、野沢菜、らっきょう、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を１冊届けてくれました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
本を読みました。

今日はこんな感じ。

それではまた。