無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
自室内で転倒しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人に店頭のことを話し、湿布貼って貰い、薬を塗って貰いました。
今日に限っては、体を暖め過ぎないよう、注意されました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
録画しておいたアニメを視聴しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ランキングは横這い。
ポイントの割り振りを試算しました。
給油しながら、買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、メンチカツ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、金をおろしながら、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
楽天でＢＤを１点予約注文しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、スーパーマーケットで買った弁当、メンチカツ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家人の提案で、痛む背中に湿布を貼って貰いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いてます…次いで延々添削しています…。
レビューが一応完成したので、投稿。即掲載！やった！

今日はこんな感じ。

それではまた。