無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
ＰＳ３のシステムソフトウェアアップデートを実施しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を出しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
家人の依頼で、１Ｆの照明器具の掃除を手伝っています…。
朝の散歩は、雨天のため、中止です。
１Ｆの照明のひとつが、型が古く、手入れが大変不便なため、買い直すことが決定しました。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
ランキングは横這い…？
８：３０ゴミを出しました。
激しく降る雨のため、一切外出できません。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒めもの、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩は、激しい雨のため、中止です。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
郵便局が本年度の年金額改定通知書、兼、年金振込通知書（社保）を届けてくれました。
おおお、頂戴できる年金額が増加している！
動画系サイトでアニメを視聴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、微睡みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ピラフ、お吸い物、タケノコその他の煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ヤマト運輸が家人宛ての本を届けてくれました。
遅かったけどな！

今のところこんな感じ。

それではまた。