無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
うん、平常心で見ることができた。
次回もキチンと見よう。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
いいお通じがありました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家人の依頼で、洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、冷やし中華、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は雨天のため、中止です。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
ゆるゆる漫画を読んでいます…。
ほんの少しだけ、横になりました。
雨戸越しに、雨音が聴こえる…。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、味噌汁、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆる漫画を読んでいます…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる漫画を読んでいます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークションを２件消化しました。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。