無題

４：４７起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
ニコニコ動画でアニメ動画を視聴しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の依頼で、１３：００から、家人とふたりで、忘れ物探しを実施することになりました。
ランキングは横這い。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、タケノコの煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
家人の依頼で、家人の忘れ物探しに行きました。
「落し物」として無事保管されており、受け取って帰りました。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、豚肉のソテー、野菜、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。