無題

４：３０頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を屋外に干し、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
ゆるゆる動画系サイトでアニメを視聴しています…。
ゴミを分別して出しました。
ゆるゆる動画系サイトでアニメを視聴しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
お菓子を買いながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ランキングは横這い。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人は外出中…。
家人が帰宅しました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
電子書籍の漫画を読んでいます…。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
寄り道しながら、のんびり昼の散歩を堪能しました。
家に帰って家人の失せ物を捜しました。
無事発見しました。
只今電池の充電中…。
じっくりと行水しました。
貯めこんだポイントを使用して、タダで、本を２冊注文しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、サラダ、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
メール便で家人宛ての音楽ＣＤが届きました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、音楽ＣＤをオークションに出品しました。
アマゾンから先ほど注文した本が、発送された旨のメールが届きました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。