無題

４：５０起床。寒い！
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
動画系サイトでアニメを２回視聴しました。
あ、大先達さまのお勧めアニメを観るのを忘れてた！
後で観よう！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
身の回りの掃除をしました
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
コメントを記入しました。
昼食は、焼きサンドイッチ、サバの揚げ物、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は空模様次第…。
録画しておいたアニメを視聴しています…。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
病院から医師の診断書が出来た旨の電話がありました。
家人の助力を得て、診断書を回収し、郵便局で各種精算処理を実施しました。
家人の計らいで、明日１０：００過ぎに、市役所へ所定の手続きを行うことになりました。
手続きに必要な書類・印鑑・葉書等を揃えました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をテーブルの上に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、マトンの肉野菜炒め、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日も一日雨かあ。

今のところこんな感じ。

それではまた。