無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
歯を磨いて、それから「うがい」をしました。
家人の助力を得て、２階の掃除をしました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ランキングは横這い。
録画しておいたアニメを視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、具沢山冷やし中華、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の失せ物を、家人と協力して探しましたが、発見できませんでした。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
レビューに加筆しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、練り物揚げ、野菜、コーンスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
歯を磨いて、それから「うがい」をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
家人が吐き気がすると言うので、とりあえずエビオス10錠と、お湯で温めたゴボウ茶を飲んで貰いました。
すると、たちまち功徳が！ありがとう、本当にありがとう！
しばらくしてから家人を見舞うと、家人の体調がやや回復しているようで、やれ一安心。
すると、たちまち功徳が！ありがとう、本当にありがとう！
録画しておいたアニメを視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
歯を磨いて、それから「うがい」をしました。

今のところこんな感じ。

それではまた。