無題

３：３０頃起床。
大変いいお通じがありました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
１Fの生活動線を床掃除しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を出しながら、家人の依頼で、封書を３通ポスト投函しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ランキングは横這い。
録画しておいたアニメを視聴しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の助力を得て、ゴミステーションの整理を実施しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、具沢山そうめん、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
延々レビューを添削しています…。
ＢＤで映画を視聴しました。
残置物１点を除く、全てのゴミが回収されたので、ゴミステーションの掃除を実施しました。
家人の依頼で、本を２冊、オークションに出品しました。
延々レビューを添削しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、トマトとオクラのサラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と超歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸がＢＤを１点届けてくれました。
でも、夜も更けたので、観るのは明日以降だ。

今日はこんな感じ。

それではまた。