無題

０：００シンデレラガールズ第１８話を視聴しました。
寝ます。
４：３５頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
おおお、１番だ！
ランキングは横這い。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、病院に行き、診察を受け、薬を貰って帰りました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンとカボチャのスープ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ただいま、ＷＩＮ１０への移行中…。
超午睡を取りました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
一応、ＷＩＮ１０に移行した模様なので、徐々に動作確認中…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、肉野菜炒め、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
歌人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。