無題

５：００起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
家人の足の爪と、「ささくれ」を切りました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
家人の依頼で、オークションに入札しました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、きなこ餅、アンパン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、らっきょう、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
録画しておいた「映像の世紀」第１０集を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいた「映像の世紀」第１０集を視聴しました。
引き続き、録画しておいた「映像の世紀」第１１集を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
録画しておいた「映像の世紀」第１１集を視聴しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。