無題

５：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
家人の計らいで、朝食を早目にしてもらいました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
お通じがありました。
ゴミの一部を出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
残りのゴミを整理しながら出しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
不思議な出来事がありました。
トナーカートリッジを１点注文しました。
家人が買い出しに行きました。
その間は、通販の届け物が来る可能性があるので、私は留守居役です。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、あぶ玉、しめじ、フルーツ、羊かん、無糖の紅茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
紅茶のカフェインのせいなのか、それとも残暑のせいなのか、眠れなかったな。
そんなわけで、チマチマ作文を加筆修正しています…。
風呂場を掃除しました。
家人の悩みを解決しました。
夕食は、ごはん、ねぎま、アボカドとマグロのサラダ、フルーツ、羊かん、ゴボウ茶。
風呂に入りました。
入浴中に佐川急便が家人宛の荷物を届けてくれました。
入浴を継続しました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人が今読んでいる雑誌で、意味が分からない単語があると言い、
私にも意味が分からなかったので、ネットで調べて回答を印刷して家人に手渡しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。