無題

５：００起床。
準備運動をしました。
無事年金が満額振り込まれていることを確認しました。
楽天スーパーポイントが入ったので、現在予約中のＤＶＤに適用しました。
家人に生活費を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
洗濯物を屋外に干しました。
音楽ＣＤの予約注文を解除しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人が買い出しに行きました。
家人の荷物が届くため、私は昨日に引き続き、留守居役です。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、羊かん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
佐川急便が私と家人宛の荷物を届けてくれました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、フルーツ、羊かん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
コメントに対する、遅過ぎるレスを記入しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人より
「冬期の散歩は昼間にすれば？」
との提案あり。
家人の直観は常に理にかなっている、という特徴があり、耳を傾ける価値あり。
そんな折、家人がサプリの飲み忘れがある、との声がかかり、サプリを飲み下しながら、家人の提案に大乗り気であることを伝えました。
「流れ」には乗らなくてはな…。

今のところこんな感じ。

それではまた。