無題

５：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。
家人と活発な意見交換をしました。
準備運動をしました。
家人の依頼で、ゴミステーションの整理をしました。
家人の依頼で、昨日柿を頂戴した、ご近所の方に、家人が作った小物入れを差し上げました。
私のレビューがツイッターで取り上げられたり、ファンレターを頂戴されたり、今、とても幸せな気持ちです。
家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、筑前煮、フルーツ、羊かん、紅茶。
家人と歓談しました。
ファンレターに返事を書きました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
本格的に家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、筑前煮、タコの刺身、野菜、フルーツ、羊かん、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。