無題

４：５５起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
植木屋から、今日明日の伐採作業は中止する旨、連絡がありました。
少し横になりました。
家人の提案で、洗濯物を屋外に干しました。
家人の提案で、買い物をしながら、午前の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、大判焼き、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、羊かん、紅茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
コメントにレスを記入しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、イカ刺し、大根の千切り、大根の漬物、フルーツ、羊かん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。