無題

５：００起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
家人の依頼で、家人に灸を据えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
家計簿を精査しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は雨天のため、中止です。
風呂場を掃除しました。
本を１冊注文しました。
天啓が閃いたので、レビューを書いて投稿しました。
延々レビューを添削しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、アジの竜田揚げ、ポテトフライ、野菜、豆腐のあんかけ、漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
家人の依頼で、家人に灸を据えました。
ゆるゆるレビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ヤマト運輸が本を１冊届けてくれました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊、オークションに出品しました。
只今読書中…。
アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。