無題

４：１５頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
ゴミを分別して出しました。
家計簿を精査しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、雑誌を購入しながら、荷出しをしながら、金をおろしながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
アンケートに回答しました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
洗濯物を全て取り込みました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、白身魚のフライ、サバの竜田揚げ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
家計簿を精査した結果、１ヶ月当たりの小遣いが前回の精査時と一緒という、驚愕の結果が！
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。