無題

３：５３頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
家人の依頼で、ウォシュレットの湯量、便座の温かさを調整し、節電モードに変更しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アボカド、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
朝の散歩は雨天のため、中止です。
一時的に雨が止んでいるので、家人から預かった封書をポスト投函しながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
大雨の中、車の給油をしながら、買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、リンゴジュース。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
アンケートに回答しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、麻婆豆腐、野沢菜、ホタテと大根のサラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
調子こいてミスを犯しました。
気を取り直して風呂を沸かし、入浴剤を入れて、お湯をかき混ぜました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
家計簿を通帳で精査すると、６／１５までに、５，７６６円の赤字となりました。
不測の事態が起こったとはいえ、まだまだ全っ然見積もりが甘かった…！
更なる自律自制が必要と、反省する次第である。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。