無題

２：４５頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
少し眠りました。
４：００起床。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
カーテンを開けました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
本を１冊注文しました。
そろそろ家人が帰宅するので、風呂を沸かしました。
予想通り、家人が早めに戻ってきたので、家事を手伝いました。
朝食は、焼きたてパン、スモークチーズ、フルーツ、コーヒーフロート。
家人と歓談しました。
本を注文したサイトより、安く済むサイトを発見したので、
先行する注文をキャンセルし、最安値提示サイトで注文しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、パン、かまぼこの刺身、ワサビ、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
家人に依頼して、近くのスーパーまで運んでもらい、
夕食分の食材を購入して、家人に家まで運んでもらいました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が一泊二日の予定で外出しました。
ゆるゆるしてました。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
家事を実施しました。
夕食は、赤飯おにぎり、大ニラ餃子、トマト、野菜のうま煮、バナナ、沢庵、野沢菜、梅シロップ。
食器を洗いました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
アンケートに回答しました。
ポイントが貯まったので、楽天スーパーポイントへの変換処理を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。