無題

２：４０頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
もう少し眠ります。
５：２０頃起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、お菓子、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗車しながら、買い出ししながら、ツタヤのレンタルＤＶＤを無事返却しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、野沢菜、フルーツ、寒天、梅シロップ。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人に、帽子のヒモと、ズボンのゴムヒモの修正を依頼しました。
家人の依頼で、椅子がキコキコ音がする原因を、ネジの緩みと推定し、
専用の六角レンチを探し、発見し、ネジの緩みをキツく締めました。
劇場版ガルパンＢＤ特装版の発送手配が完了したことを確認しました。
家人に件の椅子に座って貰ったところ、椅子が異音を放つことがなくなったとのこと。
よかった。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が早くも帽子のヒモを直してくれました。
おおお、ハンター第３３巻予約終了！
ふう、危うし危うし。
１時間程、横になりました。
昨日ほど、暑さを感じず、ゆったりとできました。
おや、ハンバーグ第３３巻が予約を再開しているな。
アンケートに回答しました。
家人の依頼で、手製のショルダーバッグを送るための封筒を用意し、郵便料金の試算を実施しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
食事中に家人から、今日中に先ほどの郵便物を発送したい、との要望があったため、
夕食を中断し、郵便局に行き、郵便物を発送しました。
郵便局から帰り、夕食の続きをとりました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
家人の背中の湿布を貼り換えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。