無題

４：００起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、アイスクリーム若しくはプッチンプリン。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨天のため、中止です。
ＢＤ−ＲＥの録画データを編集しました。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴しました。
うん、画質がＢＤよりマシに思える！
雨が止んだので、家人の了承を得て、午前の散歩に行きました。
途中から雨。
傘をさして帰りました。
家人の計らいで、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、ロールパン、若鳥の唐揚げ、ポテトフライ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
延々レビューを書いてます…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ごはんのお供、具沢山肉じゃが、アボカドと海産物のサラダ、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々レビューを書いてます…。
大変いいお通じがありました。
レビューを書いて投稿しました。
一発掲載よしッ！
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを添削しています…。
取り合えず、「マッキラー」、「ゾンビ３」、「モンキーシャイン」の各ＢＤを予約注文しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。