無題

５：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
ＥＣナビのポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントとの交換申請を実施しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答中…。
家人の依頼で、アロエを摘みながら、ある雑誌を探しながら、朝の散歩に行きました。
アロエは入手できたが、雑誌はコンビニにもキオスクにもなかった。
おお、そう言えば、散歩の途中で寺でアロエが自生していたな。
次回は、寺でアロエを摘もう。
洗濯物を干す位置を変更しました。
件の雑誌はアマゾンでも楽天ブックスでも売っていなかった。
ジュースを飲みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
件の雑誌が本屋で売られていることを電話で調査しました。
そこで書店に取り置きを依頼して、明日、丁度買い出しに行く場所に近いので、雑誌を回収しよう。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、肉まん、インゲンと竹輪とオクラの煮物、かまぼこの刺身、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
眠れはしなかったがな…。
アンケートに回答しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先、野菜、インゲンと竹輪とオクラの煮物、コーンスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
家人の足の爪を切りました。
アンケートに回答しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。