無題

４：００起床。
準備運動をしました。
只今アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
朝の散歩は雨天のため中止です。
ＪＰカードのせっかく貯めたポイントが心残りのため、カード払いの配分を一時的に元に戻しました。
家人の計らいで、ジュースを飲みました。
延々アンケートに回答しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
郵便局で記帳をしながら、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ラム肉と野菜の炒め物、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
今日は晴れたり曇ったりで洗濯物の世話が大変だなあ。
午睡を取りました。
家人の依頼で、残りの洗濯物を屋内に取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山やや辛めのカレーライス、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋外に干しました。
郵便局に質問の電話をかけました。
満足のゆく回答を頂戴しました。
新たな洗濯物を屋内に干しました。
家人が足の痛みを訴えたので、入院に備えて、資料を印刷して家人に手渡しました。
アンケートに回答しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日の朝、家人の状況が改善しないか、悪化した場合、病院に行くことになりました。

今のところこんな感じ。

それではまた。