無題

４：００起床。
準備運動をしました。
只今アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人と歓談しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、大学イモ。
引き続き、家人と歓談しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答中…。
いいお通じがありました。
郵便局で金をおろしながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人が買い出しに行きました。
録画しておいたアニメを視聴中…。
アポなしでやってきたシルバー人材の爺さんに不快感を覚える。
家人が帰宅しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、マトンと野菜の煮物、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
相変わらず麗奈と久美子はいい。
アンケートに回答しました。
家人が外出しました。
少し午睡を取りました。
家人が帰宅していたので、ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、栗ごはん、さんま、カボチャと練り物の煮物、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。