無題

５：００起床。
準備運動をしました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
洗濯物を屋外に干しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ニコニコ動画でアニメを視聴しました。
買い物に行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、おかず的何か、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
いいお通じがありました。
延々ニコニコ動画でアニメを視聴中…。
少し横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、むきエビ、タコ・練り物の刺身、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ニコニコ動画でアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。