無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
ＰＣがうまく立ち上がらないなあ。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
ＰＣがようやく立ち上がったので、延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
少々、勘違いをしていたので、予約を一旦解除し、再度予約注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
ああ、土木作業再開かあ。
なるべくストレスを溜めないよう努力しよう。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
延々アンケートに回答しています…やっと一段落。
ほんの少しだけ、横になりました。
重機を使う土木作業が午前中で終わってくれて助かった。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけご飯、味噌汁、ブリの照り焼き、練り物揚げ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
うーん…。
洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ヤマト運輸が家人宛の雑誌を届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。