無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
家人に２階の悩みを相談したところ、１０秒で解決してくれました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
家人の助力を得て、２階のレイアウトを調整しています…。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が雑誌を一冊届けてくれました。
家人の助力を得て、暖簾を購入しながら、ミシンを修理に出しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
買ってきた暖簾を本棚に取り付け、家人の太鼓版を貰いました。
延々アンケートに回答しています…。
ドブ掃除を実施しました。
不要となった、引き出しの位置を変更しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
少し横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、鮭のおにぎり、味噌汁、練り物の刺身、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人の依頼で、チャイム音の変更を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、ドブ掃除用のザルを回収しました。
アンケートに回答しました。
ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
アマゾンギフト券３００円分が、ようやく届いたので、早速適用。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。