無題

５：３０頃起床。
準備運動をしました。
座椅子カバーを外し、座椅子を家人に預けました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を出しました。
延々アンケートに回答しています…。
オークションでＢＤを７点出品しました。
家人から座椅子を受け取り、座椅子カバーを取り付けました。
家人の厚意で、中間食を取りました。
中間食は、ゆで卵、フルーツ、ゴボウ茶。
いいお通じがありました。
家人に付き添って病院に行きました。
昼食は外食。
うな重、お吸い物、漬物、お茶。
帰宅しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、午後の散歩に行きました。
家人がよく眠っているので、コッソリ風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
梱包作業を実施しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、白身魚のフライ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。