無題

４：５５頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
洗濯物を屋内に干しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
ゴミステーションの整理を実施しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で荷出しをしながら、家人に配当金を支払いながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
ゴミ回収車がゴミを回収したので、ネットだけ巻きました。
ゴミステーションの掃除は風雨に任せました。
昼食は、具沢山焼きサンドイッチ、若鶏の唐揚げ、野菜、キュウリの漬物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、ある本を探したが、どこにも売っておらず、ネットオークションにすらない。
家人の依頼で、補聴器の耳栓を３点注文しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込み、裁縫台の上に置きました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、キュウリの漬物、インゲンの和え物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
無事一発掲載されました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人は今、サッカー中継に夢中です。
延々アンケートに回答しています…。
並行して、延々レビューを添削しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。