無題

４：３０起床。
準備運動を２セット実施しました。
新聞が無事カゴに入っていました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、２階のシーツと枕カバーを洗濯に出しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ソーセージの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が買い出しに行きました。
私は留守居役です。
いいお通じがありました。
家人が帰宅しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンとジャガイモの炒め物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ハピタスよりアマゾンギフト券５００円分が届いたので、早速適用。
延々アンケートに回答しています…。
ＰＥＸポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券１００円分との交換申請を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
昨日の業者の方がやってきて、最後の仕上げを実施してくれました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、オークションで、本を２冊セットで出品しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、辛子明太子、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
御入札があったので、梱包作業を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。