無題

５：２０起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、ゆで卵、納豆汁、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
家人の厚意で、病院の順番取りに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ヤマト運輸が家人宛の荷物を届けてくれました。
今度のヘアブラシは軽いと家人が言いました。
コンロカバーの取り付け作業を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、病院に行き、薬を貰って帰りました。
昼食は、菓子パン、揚げ豆腐とウィンナーと野菜の炒め物、、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
薬の仕分けを実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で、金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
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ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
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夕食は、さんまと梅肉のおにぎり、鯨肉と大根と梅肉の和え物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。