無題

４：００頃、寒さのため、起床。
用を足して、着用する衣服を増やして、また寝ました。
５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
家人の依頼で、洗濯物を干す位置を変更しました。
朝食は、味付けゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、２階の掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、肉まん、おでん風煮物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人に依頼していた、暖簾のアイロンがけと、スイッチ用の敷布を頂戴しました。
郵便局が蛍光管を届けてくれました。
超ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
オンライン上の古本屋で古本を１冊注文しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山チャーハン、ローストビーフ、トマト、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ハピタスのメンテナンスが終わったようなので、アンケートに回答しました。
ＢＳ３で大河ドラマを視聴しました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。