無題

５：５３頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
ゴミの一部を出しました。
家人の依頼で、洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整頓を実施しました。
家人の依頼で、土木作業を実施しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
家人に申し出て、買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ネット通販で付箋紙を注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５１円分との交換処理を実施しました。
道草しながら、本屋で本を買いながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
只今読書中…読了しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、玉子焼き、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。