無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、ウエハース、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の要望で、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との交換処理申請を実施しました。
ギフト券は１週間後に届く予定。
昼食は、くるみパン、ホタルイカの酢味噌和え、レタス、ひじきの煮物、赤いお茶。
家人と歓談しました。
本屋巡りをしながら、本を購入しながら、昼の長距離散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
郵便局が漫画雑誌を届けてくれました。
雑誌を読みました。
「ドリフターズ」が余りに素晴らしかったため、レビューを書いて投稿しました。
漫画の単行本を読んでいます…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、ねぎま、白身魚のフライ、ローストビーフ、、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
とてもいいことがありました。
家人の依頼で、補聴器用の電池を注文しました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。