無題

５：４９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、ウエハース、あんプリン、コーヒー。
食事中に、納豆汁の入ったコップを倒してしまった…。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
ちょっとした段差で躓きそうになった…。
老いている…。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
只今読書中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
只今読書中…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
只今読書中…。
昼食は、菓子パン、キャベツとベーコンの炒め物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ＰＥＸからアマゾンギフト券１００円分が届いたので、早速適用しました。
只今読書中…。
家人が外出しました。
只今読書中…読了しました。
延々アンケートに回答しています…。
炊飯を開始しました。
家人が帰宅しました。
家人によると炊飯機能が作動しておらず、炊飯機能を作動させるためには、
最初に取消ボタンを押してから、炊飯ボタンを２度押す必要があるとのこと。
何、その「隠しルール」…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、１度目の洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
２度目の洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。