無題

４：５３頃起床。
年金が口座に満額支給されていることを確認しました。
延々アンケートに回答しています…。
準備運動を実施しました。
家人に生活費を手渡しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ウエハース、あんプリン、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動を実施しました。
ゆるゆるしてました。
楽天スーパーポイントが付与されたので、本を１冊注文しました。
大変いいお通じがありました。
家人に言われて靴を磨きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
眼科に行き、検査を受けました。
買い出しに行きました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
従来の洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
キューモニターからアマゾンギフト券１０１円分が届いたので、早速適用し、本を１冊注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、コンビニで拡大コピーを取りながら、郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服の一部を着替えました。
出品物に御入札があったので、梱包作業を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、有頭エビの刺身、タコの刺身、ローストビーフ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は本が２冊届く予定です。

今のところこんな感じ。

それではまた。