無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、ゴミを出しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家人が外出しました。
家人が帰宅しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、コンビニで拡大カラーコピーを取りながら、ブックオフで本を３冊売りながら、昼の散歩に行きました。
帰宅して、行水しました。
服を着替えました。
郵便局が家人宛の本を届けてくれました。
早速梱包を解いて家人に渡しました。
超ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレー南蛮、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家人の厚意で、新しいポーチを作って貰うこととなりました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、ポーチのサイズについて、意見を述べました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。