無題

５：３６頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を屋内に干しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、トウモロコシ、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋内に干しました。
雨天のため、朝の散歩は中止です。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ヤマト運輸が恐らく廃盤寸前のＢＤを届けてくれました。
延々書架を整理しています…。
買い出しは雨足が強いので一時見合わせ中…。
風雨が一時的に弱まった隙に、買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ＢＤで映画を視聴中…。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風雨のため昼の散歩は見合わせ中…。
ＢＤで映画を視聴しました。
風雨が止んでいる隙に昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、超熟カレーライス、キュウリの漬物、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで音声解説を視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで音声解説を視聴中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで音声解説を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。