無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
アマゾンでＢＤを１点注文しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
ゴミを出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内外に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
楽天のカタログを見ています…。
家人が外出しました。
楽天のカタログを見ています…。
午前の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を干す位置を変更しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、豚の野菜の生姜焼き、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
次回からは家人に付き添って病院に行くことに決めました。
アマゾンから商品発送の通知が届きました。
ＢＤは明日午前中にヤマト運輸が配達することに決まりました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
アマゾンでＢＤを１点注文しました。
キャンセル依頼が弾かれました。
まあ自業自得か…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
おお、アマゾンからもう商品発送の通知がきた。
早い。
夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。